1、尽量调整自己的心态，心态决定状态......每个人都有精神状态好的时候，也有恍惚的不像正常人的时候，多读书，树立自己的信仰.....
2、过硬的生活设施支撑....平时把基础生活设施建好，平时把生活习惯坚持好，等心情不烂衣茫庥好的时候，大起大落的时候，给自己留点人性的空间，这样即使生活状态再乱也不会乱到哪里去。
3、给生活留一处空白，爱好也好，净土也罢，任何时候都不要触及它会在你有些混乱的时候给你意想不到的支撑..
4、追求一段爱情，两个坠入爱河的人都是诗人.....在平凡的生活有了爱情的调味剂也是世上最美好的生活...
5、多与志趣高昂之人交友，虽可能比不上交谈有鸿儒，往来无白丁，但也要培养自己这方面的追求...总是好的...
6、把自己的生活环境打扫成最干净的样子，把自己的小世界布置成最优雅的样子，即使你心情再不如意，环境也会影响你的。
