1、黄芪炖乌鸡 做法：黄芪100克切段后放入乌骨鸡(约1000克)鸡腹内，鸡放砂锅内，加水适量，煮沸后，改用文火，待鸡熟烂，加盐调味。 用法：以上为5日量。月经前3日食用。 功效：益气养血，调经。
2、当归茶 做法：取当归6克，川芎2克。沸水冲泡代茶。 用法：代茶饮。 功效：补血活血，适用于经期腹痛、体质虚弱者。
3、姜艾鸡蛋 做法：将艾叶9姨捃孜粹克切断，生姜15克拍碎，与鸡蛋2个一起放入锅中，加水300毫升同煮，蛋去壳，复入原汁中烧煮5分钟。 用法：趁热饮汤吃蛋，每日1次，5日为1个疗程。行经前3日服用。 功效：温经散寒止痛。
4、椒附炖猪肚 做法：将附子2克、川椒2克研末。猪肚150克洗净，装入药末、粳米30克及适量的葱，扎口入锅中，加水适量，微火煮至猪肚烂熟。 用法：佐餐食用。 功效：温经散寒止痛。
5、益母草煮鸡蛋 做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡1猱蝰逾鸾5克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻。 用法：去药渣，吃蛋喝汤。经前1-2天开始服，每日1剂，连服5-7天。 功效：行气、养血、活血、去淤、止痛。