1、饮食：饮食要清淡，禁忌高脂肪，高糖，辛辣，油炸食品及咖啡等刺激性饮料。多吃膳食纤维和水果、蔬菜。（1）早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，可以帮助排便。（2）多吃纤维素含量丰富的食物，例如粗粮、杂粮、芹菜、菠菜、海带等。（3）可以适当的吃一些火龙果、苹果或者是香蕉来帮助润肠。（4）多喝温开水，缓解大便干燥。（5）饮食规律，不易暴饮暴食或三餐不定。
2、运动：（1）饭后半小时，以肚脐为中心用手掌顺时针按摩患者腹部，持续十分钟左右，可以帮助肠胃的蠕动，缓解便秘。（2）积极督促患者进行力所能及的康复训练，随着患者运动量的增加，肠胃蠕动会更好，便秘情况会得到缓解。
3、心理调节：要让患者保持心情舒畅。注意患者在床上排便时，保护患者隐私，开窗通风，保持患者个人卫生，能减少患者对于在床上排便的焦虑感。同时，如果患者具备坐的能力，就尽可能的准备便凳，帮助患者坐便，也能缓解患者便秘情况。
4、药物辅助：对于食疗、运动等方法都不管用的患者，以免用力大便对脑部再次造成创伤，可以用开塞露、润肠丸、蓖麻油等药物辅助润肠通便，严重的需要进行灌肠。个别因干硬的粪便堵住肛门口的，则须人工掏粪。具体情况，建议咨询医生，听从医嘱。
5、充足的睡眠：保证早睡早起，养成规律的生活方式，给患者充足的睡眠时间。千万不要熬夜。良好的睡眠，可以避免肠道功能紊乱，避免患者便秘情况的加重。
6、养成定时排便习惯：在每天早晨或晚上，固定的时间，无论有没有便意，都让患者试着解大便，但每次的时间不宜过长，培养患者条件反射的便意，一段时间后，患者排便时间就可以固定。
