1、加强锻炼，抵御感冒： 即便是过年，锻炼不可少，如果是轻微的感冒，去打打球，跑跑步，出上几身汗，你的感冒基本上就搞定了，所以无论什么时候都不要忽视体育锻炼哦！
2、多喝开水，补充水分： 不要等到口渴了才去喝水，每天至少要保证喝八杯开水，这样才能及时地把身体内的垃圾排出体外。如果感冒伴随有发烧症状，更应该补充大量的水分。
3、喝葱根姜茶，预防感冒： 要想少得感冒，平时要注意预防。每天都熬一些带须葱根、香菜根和姜茶来喝，不仅可以预防感冒，还可以治愈你的轻微感冒，这是很好的偏方哦！
4、多吃水果蔬菜： 维生素C在瓜果蔬菜中含量最高，每天大量食用水果蔬菜，就可以给身体补充大量的维生素c，从而提高身体的免疫力，抵御病毒的侵袭。
5、不熬夜，保证充足的休息时间： 许多年轻人喜欢夜晚熬夜，殊不知这样对身体的危害是最大的，身体得不到充分的休息，经常超负荷运转，就会带来很大的健康问题，所以过年一定要好好的休息，不要熬夜。
6、每天晚上泡泡脚： 在这寒冷的季节，许多人都有手脚冰凉的症状，每天泡脚不仅可以抵抗感冒，还可以治愈其他的一些疾病，不过每次泡脚一定要泡到出汗为止才能收到良好的效果。
