1、确定优先地位在工余和假日必须把和配偶的关系尽可能放在首位，时间和精力应先放在夫妇关系上，然后才分配到其他生活方面。
2、确定实际目标不能用过去所共同分役钽俏淌享的一切来作为衡量现在关系的标准，这并非说浪漫爱情已一去不复返，而是双方都已有了改变，关系当然就不同了。因此应努力保持那些懈吡赜痖变得比以前更好的东西，重新确立那些已不适应现时情况的目标。
3、寻求改变现状配偶双方都必须愿意改变现状，开始彼此不妨 做一点小小的关怀举动，并关心对方的需要，这样情爱就自然会随之增长。不过重建美好关系需要时间，这个过程可能会一直继续下去，这样自然双方都比以前更有爱心、耐心。
4、避免针锋相对夫妻之间的对话，可以有破坏性也可以有建设性，可以伤害孀晏弁钾也可增进自尊心，人们很容易在不知不觉中采取破坏方式，以致伤害对方的自尊心，从而也伤害了夫妻之间的感情，破坏了自己所希望培养的良性唁赋獭狍好关系， 这是需要努力避免的。
