1、用potplayer播放器把flash文件打开，调整播放窗口大小到合适程度，让flash文件持续播放。
2、打开faststone capture 9。点击如下图红框所示录像图标。
3、在弹出来的对话框中点击选择如下图所示的第二项即矩形区域。然后点击红框的录像图标。
4、软件出现选择线，拖动它选定要录制的flash视频区域，该区域随后出现红框，鼠标左键点击右边对话框中标了红框的按钮开始录像。
5、录像机已经开始工作，可以看到录像时间在变化，在录够足够的时长后用鼠标左键点击黄色框最右边的结束录制的红框标明的按钮。
6、在弹出来的对话框中，鼠标左键选择中间标红框的存储按钮。
7、在弹出来的另存为对话框中，选择一个存储文件的路径，也可以一并修改存储文件的名称，随后鼠标左键点击右下角“保存”。
8、打开PR，开始导入刚录制的视频，在导入对话框中点击选中刚才存储的视频文件，然后点击右下角“打开”。
9、鼠标左键拖动刚才导入的视频到右边的时间轴上，可以看见，现在pr上播放的内容与刚才不能导入pr的falsh文件的视频内容一致。
