1、新鲜豆瓣先焯水,去掉豆醒味!(水开了先放一点盐和油,再放豆瓣,这样豆瓣能持鲜绿,焯水时间1~2分钟,立即用自来水冲)沥水备用
2、锅里到油,油七八层热,把生姜和葱放入,炒出香味,放进肉末。
3、肉末变色,倒入适量耗油、生抽煸炒。
4、加入橄榄菜。
5、倒入蚕豆瓣,翻炒。
6、放小米椒和蒜片翻炒,再加上适量糖提鲜(盐就不要放了,橄榄菜、耗油及生抽已经够咸了)。翻炒几下就可以了!
7、装盘,开吃!
1、新鲜豆瓣先焯水,去掉豆醒味!(水开了先放一点盐和油,再放豆瓣,这样豆瓣能持鲜绿,焯水时间1~2分钟,立即用自来水冲)沥水备用
2、锅里到油,油七八层热,把生姜和葱放入,炒出香味,放进肉末。
3、肉末变色,倒入适量耗油、生抽煸炒。
4、加入橄榄菜。
5、倒入蚕豆瓣,翻炒。
6、放小米椒和蒜片翻炒,再加上适量糖提鲜(盐就不要放了,橄榄菜、耗油及生抽已经够咸了)。翻炒几下就可以了!
7、装盘,开吃!