手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

教你发球后如何反手反撕

时间:2024-10-30 21:18:41

1、调整击球节奏:  如果发球被对方直接拉到反手位的话,可以使用反撕技术变被动为主动。准备反撕时一定要根据对方拉球的情况调整好击球节奏,特别是在发完球后的重心和步法都要还原到位。  发完球后利用步法迅速还原重心,调整节奏,为反撕蓄势——

2、抓住来球的上升期:  进行反撕时要保证赶在来球弹起的上升前期,这样可以保证出球具有速度优势。如果稍晚的话,来球旋转就会发挥出来,而且会给发力击球增加难度,降低出球的命中率。  抓住来球的上升初期击球,如果对方来球旋转较强,拍形就要多压一些。击球时给球一些摩擦,保证出球弧线的稳定性和命中率——

3、借力借旋转:  发力时主要是以借对方的力量和旋转为主。触球时可以给球加一些摩擦,这样可以保证出球弧线的稳定性。在比赛中,反撕的角度尽量给到对方的大角度空当。尤其左手选手对右手选手的比赛中,在反手位撕对方的正手大角度往往更有威胁。  如果对方来球弧线较高,引拍动作可以做得更充分,反撕的节奏也可稍慢一些,但不能错过来球的上升初期——

4、对右手选手的比赛中,左手选手在反手位反撕斜线(对方正手大角度)是一种不错的线路选择。由于出球速度快,可以在局面上获得主动,也可以使下一板衔接更有把握。

教你发球后如何反手反撕
© 手抄报圈