1、抽时间做饭美食总是时时刻刻都能讨人欢心、最治愈人心的东西,如果你经常吃外卖,不仅食材没保证、也会导致发胖等各种疾病。所以不管多忙,多累。抽出一些时间给自己做做饭,你会发现这是件很享受的事情。生活质量的提高不单是穿的多好、去多高端的场所,吃的健康才是提高生活质量的开始
2、规律的作息睡眠是一切事物的基础,谁都知道睡眠不足、经常熬夜的危害非常大。要想充沛精力、高效工作,拥有规律的生活作息是必须的。吃的合理、睡得安心、整个状态非常好,才能去慢慢提高自身的生活质量
3、赚钱与花钱提高生活质量的同时也是在提高生活品味,这就必然少不了花钱,我们不一定买多贵多好的,但是一定要买的有质感、实用,适合自己,不盲目跟风,衣服不需要多贵,但穿在身上一定要合身,化妆品一定要符合自己的面容,干净更好看。所以会赚钱也要回花钱。适当理财也是不错的选择哦!
4、培养爱好作为女生,能有自己喜好的爱好是很加分的,例如运动、画画、书法、插画、甚至是养宠物、看书都可以,把你的人格魅力、和自身的气质提上去。你的生活质量自然也不会差。但是前提是你一定要坚持哦!
5、做有意义的事少玩些电子产品、游戏、泡吧什么的。利用自己额外的时间做些有意义的事情,例如参加公益活动、支教等,从内心深处散发出好的生活质量。有些事情只有你做了,才知道其中更加美好的意义。(当然每个人不尽相同,有意义的事情需要自己去定义)
6、多见世面这个世界上有很多未知的东西,所以我要去多探索,丰富自己的生活。多出去旅游呀、探险啊对提高生活质量是非常有用的。而优质的的生活质量都是靠你自己从基础开始积累来的