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帮助你,解决火车晕车

时间:2024-10-13 09:26:52

去外面出去一趟,没钱坐飞机,就坐火车!

帮助你,解决火车晕车

防止晕车的诀窍

1、横着坐

2、闻桔子皮

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3、带耳机听音乐

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4、喝食醋

5、饿肚子,不要在家吃得饱饱的,去坐火车。

6、不要吃甜食和油腻食物,提早吃一些易消化的食物或开胃的食物。

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7、尽量选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。

8、防止疲劳,在出行前,要保证有充足的睡眠。

9、坐火车不要看书。

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10、上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。

11、通过运动锻炼身体 经常做玩溜滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动,待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼,剧安颌儿如荡秋千、伏虎、荡船之类的。通过循序渐进的运动,可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力,逐渐减轻乃至克服晕动病。

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12、减缓晕车症状的主要穴位:虎口正中的合谷穴,手腕部位的内关穴,体前正中的膻中穴,肚脐部位的神阙穴等。

13、有用生姜、橘皮、伤湿止痛膏之类的贴于穴位上的;有在穴位上直接涂上清凉油、风油精之类的;

14、有一种腕套,是用一种特别的纽扣持续地在每只手腕的内关穴施压,来防治晕车症状。

晕车必带的药物

1、晕车药

2、晕车贴

3、感冒通、安定片。

4、醒元本草

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