1、将200g西兰花洗净切成沫;
2、将鸡蛋3个打入碗中,加入4g食盐,搅拌均匀;
3、在锅中放入4g色拉油;
4、将西兰花倒入锅中;
5、翻炒1分钟;
6、加入4g食盐;
7、翻炒一会,将盐分炒匀;
8、加入备好的蛋液;
9、迅速翻炒,直到鸡蛋熟透;
10、起锅,美味的西兰花炒鸡蛋就做好了。
1、将200g西兰花洗净切成沫;
2、将鸡蛋3个打入碗中,加入4g食盐,搅拌均匀;
3、在锅中放入4g色拉油;
4、将西兰花倒入锅中;
5、翻炒1分钟;
6、加入4g食盐;
7、翻炒一会,将盐分炒匀;
8、加入备好的蛋液;
9、迅速翻炒,直到鸡蛋熟透;
10、起锅,美味的西兰花炒鸡蛋就做好了。