1、1：先备好绿豆大约3-6克绿豆，和少量冰糖，可以按自己的量来（冰糖），因为有很多朋友喜欢吃甜食，不过小宾推荐放1-2克冰糖，因为放多了治疗程度会下降。
2、2:把绿豆备好之后，先用清水将绿豆洗净，把绿豆洗净之后。
3、3:绿豆和冰糖放在杯子里，用开水浸泡，大约6-10分钟，
4、4:看到杯子里的绿豆抛开以后，杯子里的水，有轻微的绿色，这时便可以喝下了。喝完以后你会发现，会有一种，使人清爽舒适的感觉。
5、5：现在有很多人讨厌绿豆，小宾在这里告诉下大家，绿豆的好处，绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。
6、6:有人也会问小宾？绿豆可以解暑那为什么还要加冰糖呢？小宾告诉大家，因为冰糖有，润喉去燥，的功效。所以绿豆和冰糖，对夏天的解暑治疗，也是非常有疗效的。
