1、黑眼圈：有的人早晨起来会发现眼睛有黑眼圈，其实这是由于压力过大，过度的疲劳，睡眠不足引起的，最好的方式就是少熬夜，多吃一些全麦的食品，劳逸结合
2、嘴唇：有的人嘴唇过白或者是过红，如果你的嘴唇颜色很浅，可能是由于身体的血红细胞不足，平时多吃一些动物的肝脏，如果嘴唇过红，不是正常现象，可能是由于身体有热症，这时候要多吃新鲜的水果，多喝水可以化解体内的热量
3、鼻子：鼻子和呼吸的状况有关系，有的人经常流鼻血，这是因为胃肠衰弱造成的营养不吸收，尤其是冬天如果身体的热量不够就会出现流鼻血的情况，血管很脆弱，轻微的碰撞可能会出现破裂
4、脸颊：脸色的苍白和发红都不是正常的情况，发红是因为身体过于的疲惫，体力过度的消耗，水分失调造成的，还有脸颊发红，伴有出汗，气喘的现象，可能是因为高烧引起的，这个时候可以吃一点退烧药，睡一觉就能够缓解，而脸上苍白，是因为血红素供应的不足引起的。应该做一些有氧的运动，
5、舌头：舌苔泛黄，很可能是已经感冒了，这个时候要注意，添加衣物，多吃一些温热性的食物，睡前可以喝一杯牛奶，如果是舌苔太厚，可能和肠胃的功能不好有关系，可以适当的降火
6、口气：有的人口气大，说话时就会闻到口气，这种情况可能是牙齿有问题，定期的清理牙齿，口腔，有条件的话建议洗一次牙，要坚持每天刷牙，保持口腔卫生
7、皱纹：可能会突然发现，脸上多了几道细纹，这主要和肝脏功能有关，如果肝脏功能不好，影响血液循环，会让新陈代谢降低，皮肤就会出现小的皱纹，平时应该多注意肝功能，还应该远离强烈阳光的照射
