1、芒果切小块将芒果切成小块浸在淡盐水中,备用。
2、将70-80g燕麦片(燕麦片要是生的那种,泡水喝的那种不行)放入锅中,加入适量的冷水,没过燕麦。
3、中火煮沸,边煮边搅拌(防止糊锅),直到把燕麦煮成糊状。
4、加入适量杏仁奶,少许肉桂,继续小火加热搅拌,直到食物充分混合均匀。
5、小碗盛放,加入芒果,椰子片,枸杞食用即可
1、芒果切小块将芒果切成小块浸在淡盐水中,备用。
2、将70-80g燕麦片(燕麦片要是生的那种,泡水喝的那种不行)放入锅中,加入适量的冷水,没过燕麦。
3、中火煮沸,边煮边搅拌(防止糊锅),直到把燕麦煮成糊状。
4、加入适量杏仁奶,少许肉桂,继续小火加热搅拌,直到食物充分混合均匀。
5、小碗盛放,加入芒果,椰子片,枸杞食用即可