1、大家都知道的戒烟可以大大降低肺癌，肺气肿的概率。戒烟半年以后你就会发现早晨起来，呼吸轻松多了，没有那种浓痰了，感觉浑身有劲。
2、如果打算要一个可爱聪明将康的宝宝那就一定要提前半年戒烟了，烟可以使男性精子畸形，戒烟半年可以使精子质量提高一倍以上。这样你就可以生出聪明可爱的宝宝了。剧安颌儿如果你已经有宝宝了，因为不仅主动吸烟能引起哮喘，二手烟同样能诱发哮喘。国内外大量研究证实二手烟对儿童的伤害最为明显。一般来说，父母吸烟的小孩比父母不吸烟的小孩更易患哮喘，这样的孩子每年吸入尼古丁的量相当于60至150支香烟，现在大约7。5%的儿童哮喘是由母亲吸烟引起，患儿自身也很可能过早成为吸烟者。而从小生活在二手烟环境中的儿童，患有可能引发哮喘的慢性咳嗽、咯痰等呼吸道病症也更常见。新的研究还发现，孕妇每天超过8小时处于香烟环境中，所生孩子发生哮喘的几率会增加2倍。
3、最致命的一点就是口臭和身上的一股烟臭味有没有。和别人说话还没开口就一股烟臭味，给别人的印象要掉一大截。戒烟半年就会发现口臭什么的不曾在，和别人说话都有自信了。
4、戒烟半年夫妻生活跟和谐了，停止吸烟能改善人体的血流量，进而提高灵敏度。一个停止吸烟的男人，他的阴茎勃起功能会有所提高。还有就是女性如果戒烟的话更容易达到高潮。这样可以促进家庭和睦。
5、戒烟半年 你会发现你做什么都有自信都有积极性，戒烟能提高免疫系统功能，让人体更容易抵御感冒和流感的侵袭。随着吸烟的减少，体内的氧气增多，人变得不容易感到疲惫，头痛的可能性也减少了。
6、烟龄超过5年的大部分都会有背部痛，因为吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。戒烟半年以后这些症状都会有很大程度的缓解。发现走路腰杆都挺直了。
7、还有就是让自己能纪康的活的更长时间，长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支忻稿痞烁气管炎。如果你抽一年的烟就等于自杀自己一个月左右。你三十岁戒烟就可以为你增加10年寿命。
8、戒烟也是对你的家人和朋友的一种负责，二手烟的危害比一手烟更为严重。有新闻曾今报道过，一对夫妻男的抽烟20年，结果自己的妻子得了肺癌。结果是二手烟导致的，所以尽早戒烟吧。别到时候后悔都来不及了。
9、戒烟半年后你可能还是会想。但是一定要做到说不抽就不抽，烟瘾就那么几分钟，忍忍。只要你能忍过去你就会发现一个不一样的世界。加油所有的烟民们。