1、现代自由搏击认为，杀伤力最大的是肘膝，其次是腿，最后是拳，自由搏击比赛中也有句话叫“宁挨十拳，不挨一肘”。但是呢，为什么电影里都是你来我往的大战三百回合呢，因为这样的话，可以设计出很多好看的动作啊！
2、如果同学看过泰拳比赛就知道，两个泰拳手缠抱在一起，用肘和膝不停的进攻对方，之后推开用腿踢，再缠抱在一起，再分开.......，懂门道的看的津津有味，不懂的看着一脸懵逼。这也是自由搏击比赛不准许主动缠抱的原因：观赏性太差。所以说，肘膝很实用，但是它不好看。有的同学会问，泰国电影里那些炫酷的泰拳动作不也是很好看吗？这里说下，那是古泰拳的动作演化来的，大部分都是为了表演效果设计出来的。
3、关于实战的问题，如果在街头真正遇到坏人，第一反应当然是跑了（同时喊救命寻求帮助），跑不掉也不能怂，这时候就要四处看看找顺手的武器，实在没有武器，就需要运用我们平常练习的搏击技术了，远距离用腿，中距离用拳，近距离用肘和膝，倒地了就用巴柔。不可恋战，以攻击对方，为自己赢取逃跑机会为目的。
4、最后，好好学习，不要打架