1、早起，一天之计在于晨，早起对于自律来说很重要，如果你浑浑噩噩睡了一天，那你如何进行一天的计划，如果你早上难以起来，那么就请早睡，第二天定好闹钟，最重要的是在闹钟响的瞬间，不要有半分迟疑，立即起床，迎接美好的一天吧！
2、目标，目标很重要，没有目标那一切的努力皆是空谈，要给自己想一个目标，你在短期你想要做什么，你想得到什么，都可以成为你的目标，没有目标则没有动力，有努力的方向，努力才有意义。
3、计划表，重中之重！！！有了目标，一定要制定一个计划表。不然就是又给你的懒惰找到了借口，把一天完成的量都完成。不仅你不会荒废你的时间，你还会在每天一点点的进步。当你把所有的计划全画成对勾时，也会有满满的满足感。