1、适当加踅斗渤汊强说话训练注意解除说话时的紧张情绪，消除任何不良刺激，说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然。每天养成睡觉前熟读一篇诗歌或散文的习惯，选择容易读的文章，慢救卜粼焖慢的把他们背下来。
2、克服恐惧心理恐惧心理是口吃朋友的主要心理特征之一，他们往往对说话、口吃、交际极度恐惧，竭力逃避说话、逃避交际、掩饰自己的口吃，把自己与外界隔绝起来。
3、克服消极情绪因为口吃常常使生活不如意，生活不如意导致事业上的不如意、生活事业的不如意因吃导致情场上的失意，会使你的精神遭受沉重的打击，连锁反应有可能会使你一蹶不振。
4、克服自卑悲观心理悲观心理是加剧口吃症状的一大心理因素。因僭轿魍儿为口吃，在学习、工作、生活当中，所遭遇的挫败相对也比较多，认为鄹绦谟嚣口吃是治不好的，认为这辈子完了，感到前途无望、生活渺茫；同时，极度悲观心理又加剧了口吃的症状，造成恶性循环。
