1、可以出出汗、排除病毒。很多感冒是风寒引起，可以通过出汗解决。
2、取适量姜片，切碎，发到水里煮沸，多煮一会，然后放入红糖，几滴醋，熬煮一会，盛到碗里
3、趁热喝下，然后不要活动
4、盖上厚度适宜的被子，头上盖一条干毛巾，防止被风吹着出汗的脸部
5、然后美美的睡上一觉，一觉醒来，你会发觉浑身热乎乎、湿乎乎，脸上有汗。
6、不要急着起床，要等一会，适应一下环境再说
7、并且在起来时，多穿些衣服，保暖好出过汗的虚弱的身体
8、然后多喝水，从汗液、小便之中会有效排除病毒，第二天，你会感觉特别轻松了，感冒症咽疖纲掇状消失了。只是身上还是会没有劲，轻飘飘的，但是可以耐心的等待感冒痊愈了