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零基础养生粥——红豆薏米粥(祛痘美白祛湿)

时间:2024-10-12 00:30:25

1、红豆薏米淘洗干净,泡一夜,便于煮烂

2、电饭锅煮烂即可,泡红豆和薏米的水不要扔掉直接倒入锅里煮就好了,再加水,水量可以根据个人口味。注意,这个粥怎么煮也不会像大米粥那么粘稠的,它就是一粒一粒的,切记不可放大米,否则祛湿的功效就没有了

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