1、如果孩子的心理阴影是我们父母造成的，比如我们做父母的经常吵架给孩子心里留下了阴影，那么我们要做的就是反思自己的行为，为了孩子的健康成长我们应该互相体谅。
2、如果是由于他自己的原因造成的的话，我们最好的办法就是让孩子去面对，因为只有面对才可能重新走出来，才可能战胜自我。
3、心里素质的培养。心里素质关系着人一生的命运，心里素质好可以让自己的一生总是生活在希望之中，所以孩子心里素质的培养很是关键。
4、多和心态好的人接触。心态好的人那么可以想得开任何事情，多和这样的人接触的话孩子也会近朱者赤的。
5、多交朋友。多交一些朋友的话，孩子就会接触到各种各样的人，就会有各种各样的经历，这样的话他就会渐渐得想得开。
6、告诉孩子任何事情都会过去，只要自己能想得开，自己努力的话，那么一定会克服心里阴影，而让自己快乐的。
