1、首先下载一些你喜欢的歌或电影。分别放到相应的文件夹中（PS：如果你别怕以后用的时候麻烦，也可以直接拉，就是以后东西多了难找。）
方法/步骤
2、然后打开iTunes。
3、把你要的东西拉到iTunes的左边那个栏目里
4、然后找到左上角那个设备的图标。
5、在右下角，你会看到一个同步，点击。等待几秒等到显示成功就可以了
6、注意，你要确保电脑的iTunes中里有你以前的东西，不然同步后就会不见了。
7、或者，你可以去AAPstore里面下载过来再拉。不过要钱就是了
8、所以还是自己去百度下最好了