1、处理苦瓜,由于做汤品,不需要很多苦瓜,所以取半截苦瓜。用清水洗净,然后切除桌薜兀变头尾一小段,将苦瓜对半切开,淘除干净内部的籽。
2、将苦瓜切成薄片状,装盘备用。一些人不太喜欢苦瓜的苦味,可以加点盐巴,用手揉搓然后腌制一阵,倒掉腌出来的盐巴水。
3、取一小块瘦肉或者带点肥肉的腿肉,将其切成肉末状。
4、挑选几个香菇,减去蒂头,将香菇洗净,然后用手掰成小块状。
5、开火,往锅内加入适量油,加入蒜姜,爆香一小会,先将肉末放入,翻炒几下,然后加入掰好的香菇。
6、待香菇炒软后加入切好的苦瓜片,开中火炒一会,加入少许盐巴、酱油、料酒、醋,待苦瓜外层变色后,加入适量的水。
7、转大火将汤烧开,沸腾一小会,加入些小葱,然后尝试一下味道,看看合适不,不合适根据喜好调节佐亓歃肿肖料。合适后关火出锅,一碗鲜美解暑的苦瓜香菇肉末汤就做好了。