1、树立信心,我一定能考好.考试最重要的是树立信心,再三暗示自己准备的已经很充分了,相信自己肯定能考好.
2、稳定情绪,避免恶性刺激.为了避免恶性刺激,家中绝对不要发生易使孩子过分激动的事情,即使是太高兴的事也要避免,不太高兴的事更要忌讳,如父母的争吵,与邻居的冲突,都会带来过度紧张的气氛,使孩子受到意外刺激,从而影响考试成绩.
3、缓慢行走,不谈复习内容.在去考场的路上,行走速度尽量放慢,快了会加速心跳巳呀屋饔,导致慌乱紧张的感觉,更不能与人打闹,否则会出现坏情绪,不与同学交谈复习内容,讨论问题,因为在交谈中有时会发现自己的某些尚未弄懂的地方,结果也会紧张.
4、打开考卷,从容镇定做答.有些考生会因为紧张而心慌意乱,这时千万不要害怕,因为题难不是对我一个人难,此时深呼吸,平静下来,先从容易的做起,只要发挥自如,不慌不忙地将考题各个击破,就会成功在望.
5、试卷答完,最好一锤定音.一般说来,见到试题的第一反应往往比较可靠,答题前要认真审题,考虑成熟后再下笔,尤其是对选择题,判断题,要有勇气一锤定音为好.
6、不为所动,用足考试时间.考试时会出现考生提前交卷的情况,这无疑给尚在答题的考生造成心理压力,为防止他人交卷造成干扰的良策是我行我素,不为所动,视而不见,听而不闻,按自己的安排行事,尽可能用足考试时间.
