1、促进孩子的食欲,有时候孩子只顾着玩,不想吃饭,父母不要强迫孩子吃,可以想一些适当的办法增加孩子的食欲,比如增加孩子的活动,等孩子饿了就会吃饭。
2、多制造和一些小朋友一起吃饭的气氛,也会使孩子更快更好的吃饭。
3、减少零食,吃饭为主,孩子吃零食是不可缺少的,但是不能吃的太多,零食会伤了孩子的胃,还会坏了孩子的饮食习惯。
4、多喝开水,促进宝宝的新陈代谢
5、带着宝宝去外面多做户外运动,锻炼身体
6、饭菜搭配多样性,谷物、肉类、豆类和蛋类应该合理搭配,让孩子每天都有对餐桌的期待。
1、促进孩子的食欲,有时候孩子只顾着玩,不想吃饭,父母不要强迫孩子吃,可以想一些适当的办法增加孩子的食欲,比如增加孩子的活动,等孩子饿了就会吃饭。
2、多制造和一些小朋友一起吃饭的气氛,也会使孩子更快更好的吃饭。
3、减少零食,吃饭为主,孩子吃零食是不可缺少的,但是不能吃的太多,零食会伤了孩子的胃,还会坏了孩子的饮食习惯。
4、多喝开水,促进宝宝的新陈代谢
5、带着宝宝去外面多做户外运动,锻炼身体
6、饭菜搭配多样性,谷物、肉类、豆类和蛋类应该合理搭配,让孩子每天都有对餐桌的期待。