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怎样快速学会骑自行车

时间:2024-10-12 13:51:21

1、找到一辆适合自己的自行车,如果是小孩子,从儿童使用的自行车学起,如果是青少年,可以选择运动自行车,或者一些老款式的自行车。

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2、先学会滑行,坐在车上,让车自然往前溜,双手控制住把手,找平衡感,或者找一个缓坡,慢慢往下滑。

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3、学会控制平衡,把身体坐正坐直,人和车都要保持平衡。

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4、把一个脚踏板抬高,然后用脚向下蹬,待车向前溜的时候,再踏上另一只脚,自然地往前蹬,注意保持车把平衡并利用好刹车。

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5、温馨提示如下。

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