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如何选择对肾病有提高免疫力作用的食物:[1]

时间:2024-11-03 02:49:02

能增强免疫力的食物有:

1:动物肝脏: 富含多种有助促进免疫功能的物质,如微量元素硒,锌,铜,镁,铁及

叶酸,维生素B6,维生素B12。

2:海鲜 :如牡蛎,扇贝,蛏子,海鱼等食物富含锌,能促进T细胞和抗体的产生,并有助于恢复被损害的免疫系统功能。

3:菌类: 如蘑菇,香菇,灰树花,平菇,猴头菇等含有抗病毒物质,有助于增强免疫力。

4:大蒜:能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性,能提高吗免疫力。

5:酸奶 :能刺激机体产生干扰素,提高自然杀伤细胞活性,促进抗体产生。

6:蔬菜类:富含B胡萝卜素,能促进免疫细胞增多。如菠菜,胡萝卜,花椰菜等。

7:水果类:富含维生素C,有一定抗病毒感染作用。如橙子,橘子。

8:茶类:能增进身体抗病能力。

9:芦荟:主要功能有清热排毒,缓泻,消炎抗菌,增强免疫功能,护胃保肝和护肤美容的作用。

10:蜂胶:能提高人体巨噬细胞吞噬病毒,细菌的能力,能使机体免疫处于动态平衡的最佳状态,它被人们称为“天然的免疫增强剂”。

11:螺旋藻:蛋白质含量高达60%-70%,生物价值为68%,含有丰富的胡萝卜素,维生素E,维生素C,纠正酸性体质,是人体处于略碱性,从而提高人体免疫力。

由于不同的肾病病人忌口不同,饮食的限制也不同,可以从以上可增强免疫力的食物中选择适合自己病情的食物禁用。

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