1、首先，对于身高的不足有两种补救办法。一种是水平上拉开距离，另一种是高度上岔开时间。
2、拉开距离。如果你在速度上有绝对优势，那么你本身就已经弥补了身高上的不足。对于没身高没速度的篮球爱好者来说，如果你有一定的体重，那么你可以在和别人身体接触后进行投误徼翦级篮。当然如果这两样都没有，你可以通过运球节奏来找到投篮机会。如果你运球也不行，那么你只能通过多跑动，多挡拆来寻找机会
3、体态和时机把握。如果在水平距离没有拉开而又不得不投篮时该怎么办呢？其实不用着急。如果你能够后仰或前倾式投篮，这将会在一定程度上帮助你防止被帽。另一点，要尝试着做投篮假动作，如果对方被晃起来，在他下落着地的瞬间起跳投篮，时机要把握好，其实真正打球时就知道这个很好把握的。当然，如果你经常看球就知道后卫一般都有一个绝招，抛投。
4、投篮动作之抛投，抛投本身就是一种出手较快的投篮方式，再加上球的弧度，很难被帽。当然，就我多年打球的经历来看，没有多少人能熟练地用这招。因为抛投一般是在冲向篮筐时进行的，本身对空间就有一定的要求，而且对手感要求很高，所以对于大部分人来说抛投基本都是打铁。
5、投篮动作之侧身投篮，其实我想说勾手，但是对于身材矮小的后卫来说，用身体侧着倚住高个勾手是一个防止被帽的不错方式，你的出手点居高个的水平距离会更大。比赛中很少见后卫用这种方式，但实际打球较常见。
6、综上所述，对于身高较矮的后卫童鞋来说，速度不行用体重，体重不够用脚步，脚步不好靠团队（挡拆）。
