1、平衡测试:静态平衡单脚站◆两臂自然展开◆支撑脚平稳站立◆腾空脚明显抬起并保持膝关节弯曲◆单脚站立保持动作不变 1/3 秒以上(小班)◆单脚站立保持动作不变 3/6 秒以上(中班)◆单脚站立保持动作不变 3/6/9 秒以上(大班)
2、协调性测试测试方法:1、在平坦地面上每隔 0.5 米画一条横线,共画 10 条,每条横线上横置一块软方包(长 10 厘米,宽 5 厘米孕驷巴墟高 5 厘米), 在距离第一条线 20 厘米处设立起跳线。2、测试时,儿童两脚并拢,站在起跳线后, 当听到 " 开始 " 口令后,双脚同时起跳。3、连续跳过 10 条线,测试员视儿童起动开表计时,当受试者跳过第十条线双脚落地时,家长停表。4、测试时,如果受试者两次单脚起跳跨越横线、踩在横线上则重新测试。记录方法:以秒为单位,保留小数点后一位。
3、上肢力量测试方法:1.儿童两侧放置稳定凳子,儿童在中间双手撑在凳子上把自己撑起双脚离地。2.尽力支撑的时间更长,双脚离地,记录支撑的时间。记录方法:从计时开始到计数结束的总时间按秒计算,保留小数点后一位
4、下肢力量测试方法:1.将夷爵蹂柢立定跳远垫放在平坦的地面上, 测试者两脚自然分开站在“零线”后。2.跳跃时,膝盖微屈,身体前倾,然 后两臂自然前后预摆,两腿随着摆臂 动作进行屈伸。3.当两臂从后向前上方做有力摆动时, 两脚用前脚掌迅速蹬地,膝关节充分 蹬直同时展髋向前跳起,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾。记录方法:成绩以脚后跟的落脚点到起跳线的垂直距离为准,记录以厘米为单位,不计小数。
5、灵敏测试方法手膝爬(小班):手膝支撑着地,移动时手脚动作协调;无明显停顿 ;熹栳缂靖能连续向前直线爬行 3米或5米以上。手脚爬(中班):膝盖悬空手脚支撑,移动时臀部无明显抬高,膝关节有弯曲,能向前秀鲩煺逼爬行 4米或8米。“S”手脚钻爬(大班):◆能用手脚钻爬连续绕过低矮障碍物◆膝关节有弯曲◆臀部无明显抬高触碰横杆◆钻爬约 4 米距离◆钻爬约 8 米距离
6、柔韧性测试方法:小班两腿与肩同宽站立,双手伸直放于体侧;躯干(脊柱)都能向前/向后/向左/向右做弯曲伸展。中班双脚并拢站立,膝关节始终伸直,手指触摸脚尖,手指触摸脚尖保持2/3秒以上大班双脚并拢站立,膝关节始终保持伸直,用手指触摸地面用手指触摸地面保持 2秒/ 3 秒