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学做粗粮莜面卷

时间:2024-10-13 15:51:10

1、 莜面的特点是“三熟”,既:麦粒炒熟再加工成面粉,制作时用开水烫熟,吃时还要上锅蒸熟。开水和面。

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2、水不要太多,软面不容易成型。

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3、不用醒发,揉成面团就可以制作。

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4、把面团搓成比手指略粗的长条。

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5、揪成拇指大小的剂子,用掌心把小剂子揉圆,用拇指压住,向前一推就成了猫耳朵形状。

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6、成型很容易,如果面和软了就会粘手。搓好的猫耳朵用大火蒸十分钟,可以调一个麻酱醋蒜汁沾食。

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7、余下的面学做莜面卷,把面剂子在掌心揉成枣核形状。

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8、把枣核状面团放在寿司竹帘上,用铲子压住轻轻一拉,一个有花纹的莜面卷就做好了。很容易做,还挺好玩儿。

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9、这个做法比猫耳朵稍微厚一点,口感更劲道。

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10、吃莜面要注意,不小心就容易吃多,我吃的时候觉得不多,可吃完就觉得撑,该吃下顿饭时还感觉不饿。

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11、可蒸、可炒、可凉拌还可以做汤面,我配青菜炒了一下,再配上两片酱牛肉,就是一顿很好的午餐。

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