1、沉迷手机会导致眼睛近视，现如今零零后有很多人都近视，根据小编的发现有70%的人近视是因为沉迷手机。近视是真的难受。
2、会影响社交，过度的沉迷于手机，怎么会有时间社交呢？每天都沉迷于虚拟世界，会让你与现实世界严重脱离。据研究表明，在网络上活跃的人现实生活往往会更加孤独。
3、影响我们的学业或者工作效率，每天都玩手机玩到夜里三四点，别人都在为明天而补觉，只有你沉迷于手机无法自拔，第二天怎么会有效率的工作或者学习呢？别人第二天都是精气满满的开始工作，而你在打瞌睡，领导看见了如何给你升职加薪呢？
4、可能导致颈椎病的发生，很多人都是所谓的低头族。