1、将牛奶放进燕麦片中
2、然后将碗放进微波炉钟
3、用中火微2分钟，然后取出
4、将香蕉去皮，切成块
5、将香蕉块，黑芝麻，牛奶燕麦放入料理机钟
6、然后启动程序，搅拌均匀
7、程序结束后再倒入杯中就可以了
