1、认真疏理朋友之间产生隔阂的原因。 一旦隔阂产生以后，要静下心来，认真的隰指漆哉疏理一下，朋友之间产生隔阂的原因在哪里？有什么原因是客观引起的，还有哪些原因与主观武断有关，或者是否有第三方的因素导致篦赐尜僳朋友双方的隔阂。如果一时难以理清，可以先放一放，几天以后再认真的疏理一下。总之，理清了头绪后，可以针对性的进行逐一解决，还可以在以后避免再次发生类似的错误。
2、平心静气对待朋友之间的谈论。 朋友之间产生隔阂以后，免不了会遭到周围朋友与同事的议论。这个时候，千万不能火上浇油。要平心静气的对待朋友之间的谈论。如果觉得朋友之间的分析有道理，还应该引以为戒。同时，要抱着“有则改之，无则加勉”的心态。只有这样，才级迎来朋友之间隔阂消除的那一天。
3、客观实在寻找自我的不足之处。 这一点非常重要！朋友之间产生了隔阂以后，要客观实在的寻找一下自身原因，有哪些不足导致了隔阂的产生，这些不足在整个事件中占有了多少的比例，是主要因素还是次要因素等。通过自我剖析，一旦发现自己存在的问题后，要立即的彻底的完全的改掉它。并随时提醒自己注意，以后千万不能再发生类似的错误了。
4、切勿计较任何朋友之间的评判。 在客观实在寻找自我的不足之处后，切勿计较任何朋友之间的评判。不管朋友或他人怎么在评判和议论，都要相信自己的疏理和探索的结果，并将这些结果认真应用在以后的朋友关系处理中。这是保持朋友之间正常关系的必备条件，也是以后进一步发展朋友关系的润滑剂。
5、寻找机会与朋友进行真心沟通。 在理清自己的头绪和思路以后，要寻找合适的机会，与朋友进行真正内心的交流沟通。沟通时，切记放下一切成见，只掏出自己的真心来。以真心来换取朋友的真心。相信朋友之间的真心沟通，会收到理想的效果。这样离消除朋友之间的隔阂也就不远了。
6、创造条件寻找优良契机消融隔阂。 经过上述过程以后，一般朋友之间的隔阂应该已快消除看不见了。这时，可创造条件寻找一个优良契机，来完全的消隔所有的隔阂。如周末一起去郊外踏青参加活动，或者一起观看一场热门电影等等。朋友之间和好如初就会到来了。
7、一如既往进行朋友之间真情交流。 主动与朋友一如既往的进行真情畅怀的交流。朋友之间恢复以往的真情关系以后，切记不能在任何时间、任何地点提起有关隔阂的事情来。要一如既往的与朋友之间友好往来，欢乐如初。
