1、抬头纹形成的原因1、大量脱水，皮肤缺水就会失去弹性，容易出现皱纹；2、营养不良，营养不良会使人身体脂肪含量大幅降低，造成皮下脂肪减少，皮肤下陷，出现皱纹；3、不良的习惯，爱挑眉、爱皱眉、爱拉扯前额等小动作，久而久之拉出抬头纹；4、错误的护肤方法，错误的洗脸方法、按摩手法都会造成抬头纹的形成；5、不防晒，太阳晒能让皮肤水分快速蒸发，深入皮肤真皮层，让皮肤干燥、出现皱纹；
2、按摩去皱1、将大拇指按在太阳穴上，四指并拢按压在前额上，从额头中间位置轻轻地往太阳穴牵拉，反复做5次，每次保持20秒钟；2、四指并拢，用指腹从额头中间位置慢慢向太阳穴方向滑动按摩，并轻柔太阳穴，然后用指腹从眉头开始往眉尾轻轻按压；3、也可以购买按摩器，用来简单方便。
3、面膜去皱蜂蜜蛋清面膜能有效滋润皮肤，祛除皱纹。取适量蜂蜜和蛋清搅拌均匀，一周做1-2次，能有效祛除皱纹，还可以加强涂在抬头纹的位置。
4、不做表情帝表情和姿势带来的结果在时间的流逝中逐渐显现出来，当你的抬头纹很深的时候已经来不及了，从现在开始不做表情帝。1、保持优雅的形体，不要弯腰驼背；2、赶走搞怪的表情，不折磨你的皮肤；3、把你的手从脸上拿下来，而且时刻提醒自己不去触碰自己的脸；4、好好对待你的眉毛，皱眉、挑眉的姿势统统不要。
5、正确护理1、认真彻底清洁面部肌肤，清除肌肤上的废气、尘埃等物质；2、选择错聂庋堀保湿效果好、富含维他命的化妆品，给肌肤丰富的营养；3、定期去除角质，淡化皱纹线条，减少皱纹生长几率；4、注意防晒和补水，每天都要防晒，水杯不离手；5、补充维生素A，维生素A能够调节肌肤的新陈代谢，有抗晒和除皱的功效，适当补充维生素A有助消除抬头纹；6、选择去皱产品，每周还要定期的敷用有紧致功效的护理面膜；
6、健康身体减肥虽然是全民观念，但是身体的健康才是最重要的，故而不要舍本逐末，身体健康是第一位的，好看是第二位的。不要过度减肥，坚持健康饮食和适量运动才是健康的减肥方法，节食减肥决不可取，适当的营养能有助于身体状态良好，皮肤饱满紧致，不容易产生皱纹。
7、借助医学帮助现在医学美容发达，小小的抬头纹可以很轻松地借助医学的力量，迅速消失，有条件的女士不妨尝试一下。
