1、西兰花洗净,水烫一下,捞出放入冷水中冷却,沥干水份备用。
2、虾洗净去头开背去虾线。
3、锅中放入黄油融化后,放入虾煎熟呈虾球。
4、芒果去皮切2块果肉,用盐水浸泡一下,捞出备用。
5、盘中放入沙拉汁,用匙背随着敲打几下,小创意一下。
6、先摆虾,再放芒果,西兰花随意摆好,最后撒上松仁即可。
1、西兰花洗净,水烫一下,捞出放入冷水中冷却,沥干水份备用。
2、虾洗净去头开背去虾线。
3、锅中放入黄油融化后,放入虾煎熟呈虾球。
4、芒果去皮切2块果肉,用盐水浸泡一下,捞出备用。
5、盘中放入沙拉汁,用匙背随着敲打几下,小创意一下。
6、先摆虾,再放芒果,西兰花随意摆好,最后撒上松仁即可。