1、只卸底妆，留下眼唇妆在运动时，汗水会通过皮肤上的毛孔释放出来，毛孔自然会被底妆堵塞住，汗水无法送皮肤表面顺利排出，容易令毛孔堵塞而导致发粉刺和发炎，因此建议在运动前一定要卸除厚重底妆。至于眼妆和唇妆，可以保留。为了避免双眼没神无力放电，防水抗汗型眼线和睫毛膏是你的好帮手，而色彩鲜亮的防脱唇彩或唇釉则能让你的脸颊迅速变得明亮有光彩，提亮因卸下底妆而变暗沉的肤色。
2、轻透型隔离，打造明亮伪素颜如果之前的妆容比较浓，可以先把底妆卸除，然后再补上一层质地轻薄的润色隔离底霜。尤其是在健身房里进行器械等非高强度有氧运动，出汗不会太多，这种底霜产品可以帮助修饰和提亮暗沉的肤色，适度遮瑕又自然不厚重，不会给人作做的带妆感，对肌肤也没有太大的负担。而对于局部小面积的痘和痘印，则可使用遮瑕棒进行遮盖，范围不要太大。注意选择不含致粉刺配方的产品，避免长痘。