1、首先将买回来的花菜掰成小朵,清洗干净之后放在一个干净的盆里用盐水泡30分钟左右,开大火焯一遍水!
2、接着可以将蒜切成末,火腿肠切成片,焯好水的花菜过一遍凉水沥干备用!
3、接着开火,锅烧热之后加入适量油,油热了先把蒜末倒进去煸香,香味出来后把花菜倒进去大火翻炒!
4、翻炒1分钟左右就可以把切好的火腿肠盘倒进去继续翻炒。
5、翻炒均匀后即可加入适量盐和葱花进行调味提香,准备熄火 。
6、最后一步就是将做好的花菜炒火腿肠装盘端上桌享用啦!
1、首先将买回来的花菜掰成小朵,清洗干净之后放在一个干净的盆里用盐水泡30分钟左右,开大火焯一遍水!
2、接着可以将蒜切成末,火腿肠切成片,焯好水的花菜过一遍凉水沥干备用!
3、接着开火,锅烧热之后加入适量油,油热了先把蒜末倒进去煸香,香味出来后把花菜倒进去大火翻炒!
4、翻炒1分钟左右就可以把切好的火腿肠盘倒进去继续翻炒。
5、翻炒均匀后即可加入适量盐和葱花进行调味提香,准备熄火 。
6、最后一步就是将做好的花菜炒火腿肠装盘端上桌享用啦!