1、近视最佳矫正度数为50~100度，度数越深越难矫正 ， 所以度数浅的时候应该及时矫正，而度数深的则要带眼镜矫正 。
2、不管是看书或者电视、电脑，姿势都要端正，看电视的距离是要在3米以上，书写时保持距离30~36厘米。
3、要想避免视力继续衰退，也可多吃鱼，柑番胖茕岗橘类水果和红色果实，这是防止视力加深的较好方法，但要少吃会令视力加深的食物，例如糖类，全脂奶酪。
4、每天都要做眼保健操，改善眼睛血液循环，经常体育锻炼，多做户外运动。
5、佩戴眼镜一定要佩戴合格、合适的眼镜，千万不要佩戴劣质眼镜，而且所配眼镜一定要符合度数。
6、高度近视者不要做剧烈运动，切记暴怒，保持心情愉悦，以防视网膜脱落。
