1、准备工作准备一份word文档，从excel中复制一个内容较多的表格，粘贴到word文档中，以便讲解
2、调整行距和列距有两种方式可调整行/列距①手动调整：选择距离较大的，鼠标放在边框线上等出现双线的时候双击即可②自动调整：选择整个表格，右击表格属性/行/列里输入指定的数值即可，一般得多试几次才会得出合适的数值
3、拉伸表格选中表格，右下角出现一个白色小方框，鼠标放在上面等出现黑色十字时沿着左上或者右下的方向拉伸表格，将超出范围的表格内容伸缩为一页
4、根据窗口调整表格将复制粘贴过来的整张表格选中，右击/自动调整/根据窗口内容调整为表格，系统自动将表格内容按照纸张大小压缩至一页
5、调整纸张方向有些表格横向和纵向内容太多，前面的方法都无法解决时，可以考虑调整纸张方向，具体方法是要先插入分节符，在页面布局/纸张方向里调整横向或者纵向即可
6、调整后的表格居中设置调整至一页后的表格格式会发生些许变化，需要进行适当的调整，主要有表格居中、表格内容居中①表格居中：选中整个表格，开始/段落/居中②表格内容居中：选中整个表格，右击/单元格居中方式/水平居中
