1、洗澡时吃的太饱。饱餐时容易患肠胃疾病。饥饿时，血糖处于最低水平，容易晕眩，甚至昏厥。饭后1—2小时洗澡比较合适。
2、洗完澡后去睡觉。热水会导致人体温度迅速升高，从而抑制大脑活动并危害健康。如果淋浴后立即上床睡觉，您将很难入睡。最好在上床前1-2小时左右洗个澡。
3、累了不要洗澡。疲劳时，血液循环和血液循环的能力会大大降低。如果结合用冷水洗澡会使身体更加疲劳，容易感冒，甚至更可能导致死亡。
4、夜间洗澡。专家建议在23:00之后是不应该淋浴的。它导致强静电扩散，血压降低。尤其是血压低，血压不稳定的人，也会出现严重的局部缺血现象，导致意识不清，昏迷，死亡的可能性非常高。
5、饮酒后洗澡会阻止血糖及时补充，因为酒精中含有许多抑制肝脏活动的兴奋剂，容易引起头昏眼花，身体疲劳。特别是患有心血管疾病，高血压，身体疲倦...不应该用冷水洗澡，因为它容易导致中风。
6、体温高时洗澡。这种情况通常在夏天发生。当您从街上回来时，天气很热，体温越来越高，汗水正在分泌，您只想冲进浴室洗个凉水。这是一个非常有害的习惯。
7、发烧也在洗澡。当身体发烧非常微弱时，如果洗澡，容易感冒，由于抵抗力弱，会使您的健康和发烧恶化。这也可能导致中风，严重影响生命。
8、雷雨期间请勿淋浴。因为雷电并危及您的生命。雷击时请勿在浴室中使用手机和电子设备，因为这可能是将闪电引向您。
