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孕妇餐乌骨鸡的做法

时间:2024-10-12 20:13:19

枸杞炖乌骨鸡是气、血双补的好食材,特别是孕妇分娩后喝上乌骨鸡汤特别补身体。

食材

乌骨鸡 半只

枸杞 适量

大葱 10g

姜 10g

盐 适量

黄酒 适量

味精 适量

枸杞炖乌骨鸡的做法

1、将乌骨鸡宰杀后去毛,将指甲去除,内脏去除,洗干净。将枸杞洗干净备用

孕妇餐乌骨鸡的做法

2、在电炖锅内注入清水备用

孕妇餐乌骨鸡的做法

3、将准备好的乌骨鸡,葱,姜一起放入电炖锅的内胆中。

孕妇餐乌骨鸡的做法

4、在电炖锅内加入最大剂量的水,切记一定要一次添加,中途不要再添加。这样煮出来的汤才更有营养。

孕妇餐乌骨鸡的做法

5、将内胆放入锅座上,盖上锅盖,调整炖煮时间大概在3.5-4小时。

孕妇餐乌骨鸡的做法

6、大概炖煮2小时左右时鸡肉就已经煮烂了,此时添加少许料酒,和适量的食盐然后继续焖煮。

孕妇餐乌骨鸡的做法
孕妇餐乌骨鸡的做法
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7、在快哟煮好的时候将实现准备的枸杞放入锅中炖煮,枸杞一定不要提前放,否则煮太烂营养就被破坏了。

孕妇餐乌骨鸡的做法

8、炖煮时间到之后就可以出锅了,此时鸡汤的那股浓郁的香味融合着枸杞的香味扑面而来。

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