1、带对方出去玩。失恋如果一直闷在屋子里，只会沉浸在失恋的悲痛中无法自拔，走出家门，呼吸一下外面的新鲜空气，可以短暂的把失恋这件事情抛诸脑后，随着时间的推移，失恋的痛苦就会慢慢减轻啦。
2、约户外运动。运动是治疗失恋非常好的一个办法，可以发泄情绪，又可以强身健体，如果是在室外运动就更好了。常见的户外运动有打篮球啦、踢足球啦、打网球啦、打羽毛球啦、爬山啦、远足啦等等，这些都是非常不错的选择哦。
3、一起去K歌。唱歌也是发泄情绪非常可行的有效方式之一，虽然说唱到情歌可能还是会难过，但是这有什么关系，失恋本来就是负面情绪嘛，发泄出来就好了。既然不开心，就不要强颜欢笑，想哭就哭，哭完了妆花了擦干眼泪又是一个活蹦乱跳的小仙女，对吧。
4、买买买。这一招对女生比较奏效，百分之九十以上的女生，如果失恋的话，买买买是可以瞬间减轻失恋痛苦的好方法。俗话说钱买不来快乐，那是因为钱不够多，当你有了足够多的钱可以随便买买买的时候，失恋这种小事也就不足挂齿啦，哈哈哈哈。
5、喝酒。虽然说酒喝多了上身，但是很多时候，喝酒确实是一个很不错的发泄方式，因为喝多了就什么都不记得了，至少可以安心的睡一个晚上。但是如果对酒精过敏的话就不要去喝酒了，身体重要，可以干点别的嘛。
6、谈心。谈心就要注意避雷，千万不要人家说什么都去讲道理，尤其是女生，你不要人家都失恋了，还去掰着手指头数人家的缺点，你这样不是更伤害人家吗。也注意不要看小姐妹难过了把人家的EX说的一无是处，万一人家复合了呢？再说，你听到的只是一小部分内容，不要随便对别人做评价啦，谈心可是个技术活呢，引导对方把心里的情绪都发泄出来就好了。
7、出去旅行。这个安慰方式呢成本就比较大了，不过效果也是最好的。离开原有的环境，到一个全新的地方去感受当地的风土人情，去看全新的风景，去认识以前没见过的陌生人，也许走一圈回来，人的很多想法都会发生改变。尤其是出去看过不同的世界，你的眼界被拓宽了之后，就会觉得失恋真的是一件非常正常，而且也是一件非常小的事情，生活还是很美好的。
