1、密码设置：设置密码是保护个人信息的基本方法，需要设置强度较高的密码，定期更换密码，并避免使用相同的密码。
2、信息保密：不随意泄露个人信息，如电话、地址、身份证号等，特别是在互联网和社交媒体中，需要避免随意发布个人信息。
3、防范网络攻击：安装杀毒软件、防火墙等安全软件，更新最新的安全补丁，避免点击陌生的邮件、链接和文件。
4、定期备份：重要的个人信息需要定期备份，以免发生数据丢失、系统崩溃等情况。
5、加强自我保护意识：在使用互联网和数字化技术时，需要保持警惕和谨慎，不轻信陌生人的信息和诱惑。