1、学习压力。这种压力有来自于老师和家长，也有来自于同学的。无论是老师还是家长，他们的想法都是希望我们能够成龙成风，希望我们能够多学一些有用的东西来为自己谋一个前程，同学们是我们的竞争对手这不错，但他们更是我们的亲人和朋友。我们应该调整自己的心态，不去比较，不走偏激的道路。将 压力转变为良性的竞争。
2、身心压力。这一部分，一般是因为同学们处于一个很特殊的年龄阶段，这一时期，同学们的世界观价撕良滤儆值观逐渐成型，身体上的变化也日趋明显。同学们更趋向于自己独立地解决，而有时候这些事对于我们刚刚成熟的人们来说还有些繁重，却又不愿找人诉说。这样导致了身心上不小的负担。这时候，我们可以找一些朋友聊聊天，假期可以去一些景点好好放松放松，人们的压力在浩瀚的自然面前，自然是微不足道的，我们可以从浩瀚中感受广阔的胸襟，有益自身的成长。
