1、在我们和宝宝相处的时候，妈妈们要时刻注意宝宝的体温，这不是说要妈妈们时刻给宝宝们测体温，而是要注意观察宝宝的精神状态。平时，健康的宝宝总是精神状态极佳，而如果发烧，宝宝则一般变得不爱动、不爱笑。
2、这个时候，我们最初可以用手摸摸宝宝的额头，如果感觉不是很明显，无法确定宝宝是否发烧，那么我们就要借助家庭必备工具体温计了。常见的体温计有水银式体温计、电子式快速体温计。这里，小编推荐妈妈们还是用常见的水银式体温计，因为它最准确，不会因为误测体温而拖延宝宝的病情。
3、测量体温过后，如果发现温度在38°以下，则属于低烧，妈妈们这个时候做的第一件事就是要给宝宝的小脑袋物理降温，保护宝宝正在发育中的大脑。在宝宝的额头贴上一片退热贴。
4、贴好退热贴以后，妈妈们还是要随时观察宝宝的精神状态，并尽量隔一段时间给宝宝测一次体温，发烧是一个非常反复的过程，因此，给宝宝降温也是一个不小的工程，妈妈们一定不要着急。低烧一般利用温水浴和退热贴就可以快速降温了。如果发现宝宝体温已经高于38°了，那妈妈可要注意了，这个时候，宝宝基本上已经处于完全不活动，发呆的状态。
5、这个时候，妈妈们首先给宝宝额头上贴上退热贴，用温水擦拭全身，每半个小时给宝宝测体温。如果一直持续高温，并且还在上升，妈妈们就给宝宝们去医院找医生开一盼内溲铫点退烧药，通常来说，药剂能快速给38.5°以上高温退烧，但不能常用，是药三分毒，妈妈们一定要按照它的说明书使用。切不可胡乱使用。
6、一般来说，吃过退烧药以后，宝宝在3到4个小时体温会大幅度下降，当然还可能会有所反复，但如果没有超过38°以上，妈妈们都尽量用温水浴、退烧贴等物理方法降温，不可过于依赖退烧药。
7、其他的物理降温方法还有酒精降温法，就是用酒精兑水给宝宝擦拭全身，特别是心口、脖子、腋下、大腿窝等地方，但有的宝宝可能会对酒精过敏，因此我们不把它作为常见的物理退烧方法。