1、第一个办法是：养成早睡的习惯。这一条是最关键的一条，比任何办法都有效。因此，一定要给孩子养成早睡早充全煲镆起的习惯。家长因为有自制力，起床不是问题，所以晚间再怎么闹腾都行。可孩子必须要养成早睡习惯，并且要保证足够的睡眠时间，否则会影响孩子的健康。很多家长晚上爱折腾，夜生活丰富多彩，孩子也跟上在一起凑热闹。吃完晚饭看电视，或者看电影，或者在电脑上聊聊天，或者还要到外面过一下夜生活。有的家庭白天没时间处理家务，只能在这段时间里解决家务问题，比如洗衣服，或者去购物逛商场，或者收拾房间等。一句话总结：就是孩子早上不起床，是因为昨晚家长事情多，孩子睡觉太迟。如果早些睡觉，孩子就不会出现不起床的问题了。看看下图大家就明白了：甲孩子20点30分半睡觉，六点半起床，可以足足睡够10个小时。而乙孩子23点开始睡觉，六点半起床，睡眠不足8小时。乙孩子能按时起床吗？
2、第二个方法：给孩子定闹钟。定时闹钟还是比较管用的。如果闹一次孩子不起床，可以设置让闹两次。闹两次不行，就设定让闹钟响三次。总之，要让孩子准确知道自己该起床的准确时间，帮助孩子养成自己起床的习惯。
3、第三个方法：用音乐唤醒孩子。这个方法跟闹钟差不多，但要比闹钟缓和很多。家长可以在适当的时候用播放机、手机或者ipad给孩子播放音乐，呼唤孩子慢慢苏醒。声音可以由小到大，让孩子在音乐声中起床。
4、第四个方法：用奖励和处罚的办法来激励孩子。跟孩子商量好，按照周或者月为时间单位，激励孩子自己起床的行为。如果一周或者一月每天都做的好，就给予奖励。如果做的不好，就给予处罚。这个措施，关键是要找到孩子的兴趣点和心愿，否则难以见效。另外，千万别直接拿钱进行奖励。
5、第五个方法：让孩子自己接受老师的惩罚。告诉孩子具体的起床时间，同时很平静地提醒他一到两次时间节点，如果他自己不着急，导致迟到。就让他自己去给老师解释，让他自己去承担因为迟到要付出的代价。使用这种方法，要看孩子性格。同时，也要跟老师做好沟通，必要时给予孩子比较重的处罚才行。当然，也要考虑处罚的负面影响和衍生问题。
