1、保持睡眠充足。睡眠对女孩子来说真的是太重要了，懂得保养自己皮肤的人会下意识地养成每天睡美容觉的习惯。女生不一定要严格了解什么是美容觉并恪守时间，但一定要注意早睡早起，千万不要熬夜，实在太忙也要保持每天至少6个小时的睡眠时间，因为晚上十点到第二天凌晨五点是肌肤的修复时间，这段时间保持睡眠状态有利于肌肤再生长。
2、适当运动。女孩子应该坚持锻炼和运动，这样可以促进身体排毒，促进血液循环，让皮肤变得更有光彩，同时也可以改善人的心情，使人变得阳光开朗有活力，甚至可以提升一个人的素质和整体面貌。所以坚持每个礼拜锻炼2-3次，每次坚持1-2个小时，将会非常有助于身体健康和皮肤状况。
3、吃饭要细嚼慢咽。当然大多数女生吃饭都不会太狼吞虎咽，因为要保持气质和形象，但女生要形成一种保健意识，吃饭细嚼慢咽还是为了身体健康。吃饭太快会引发肠胃问题，对于人的皮肤也有不利影响，所以女孩子吃饭时要充分咀嚼，促进消化。
4、睡前敷面膜和泡脚。很多人喜欢早上起床时敷面膜，其实晚上敷效果也不错，因为睡前敷面膜可以清除脸部的脏东西，有利于睡眠时的肌肤修复；另外，睡前泡脚一直是保健养生的重点项目，适用于大部分人群，女生睡前泡脚能促进排毒和改善睡眠，有利于肌肤改善和修复。
5、用温水洗脸。有的人为了方便直接用冷水洗脸，有的人相信冷水有助于紧实肌肤的说法坚持用冷水洗脸，但其实冷水洗脸带来的紧实感只能维持三四十分钟这样很短的一段时间，而且脸部突然冷却会导致面部潮红，长期这样会造成微血管扩张变粗。综上，女生为了保养肌肤应该坚持用温水洗脸。
