1、一稍僚敉视个好的心态我把它放在这个位置，就想告诉大家，想年轻的女人，心态是最重要的。一个好的心态能让你看起来年轻，不管你走到哪里，都会散发出与众不同的光彩来。我四姨是个苦命人，孩子不听话，总是为孩子操心。我妈妈老大比她大6岁，可是不管走到哪里，别人都说她才是姐姐。所以心态特重要。
2、女人要保养女人是水做的，千万不能干枯。每天要坚持用护肤品，水和乳液不能少，一个周至少做1次面膜，让皮肤保持水嫩。
3、美靠衣妆世上没有丑女人，只有懒睹滤粒哎女人，出门画画妆，给别人的感觉也会不同。适时给自己买衣服，一定要爱自己。天生丽质的女人还是少数，多数都是靠打扮的。
4、多吃蔬菜瓜果吃蔬菜水果对人的皮肤和身体都有好处，所以多多益善。还可以多吃一点红枣，对女人好处多多。
5、拒绝熬夜熬夜会睡眠不足，给人一种无精打采的感觉，而且对人身体也各种伤害，有人说熬夜是青春的杀手，一定要相信。
6、要有好的生活习惯不抽烟，不烂酒，多读书，多培养兴趣爱好，有时间可以养养花草，陶冶一下情操，净化一下心态。
7、多运动多运动，特别是有氧运动有助于抗炎症和衰老。
