1、 第一步：在居室中尽量减少对空调的使用，即便使用也要注意室内的通风，专家建议，在使用空调2~3个小时后，可以开窗通风15~30分钟，更新室内空气，当然，当雾霾天气浓重时尽量选择中午或者太阳出来后再通风。同时还要注意对空调设备、风管等部分进行及时清理消毒，避免它成为细菌、病毒的滋生地。
2、 第二步：在日常生活中改变自己不良的生活习惯，比如抽烟、洗澡、如厕后应开启换气扇。做饭时开启抽油烟机，及时打扫居室各个角落，保持居室环境的干净整洁，让细菌病毒无从对居室空气下手，让PM2.5从源头上得到抑制。
3、 第三步：合理利用负离子净化空调室内空气。美国环保署EPA实验室通过实验证明，利用负离子中和沉降是消灭传统方法无法清除的PM2.5等室内污染的最有效方法之一，负离子自身携带的多余负电荷使其能主动捕捉空气中的PM2.5甚至小于1μm的悬浮颗粒物，通过电荷交换改变其物理属性，从而使其异电相吸，凝聚成团，最终沉降到地面。
4、 合理利用空调，改变不良生活习惯，学会利用负离子净化空气，如此三步，在空调房里也可以舒服与健康兼而得之。