铁锅生锈是很常见的一种现象，铁锅会出现生锈，其实这是因为铁在空气中，会跟空气中的水和氧气发生化学反应，生成氧化铁，也就是我们常说的铁锈，但是，人体吸收过多氧化铁，会对肝脏产生危害。因此，人们在使用铁锅时，一定要尽量避免生锈，才能有益健康。为了使用铁锅后避免生锈，我们要注意的是：
如何避免铁锅生锈？
1、 新买回来的铁锅不能直接使用，一般都要先开锅。因为新铁锅表面有防锈涂层，用起来会十分粘锅。铁锅买回来后先用洗洁精洗净、用纸擦干，然后往锅里多放点油热锅，或者炸点什么，比如煎肥猪肉，猪皮等东西，开完锅后的铁锅内壁变细腻光滑，也不会那么容易粘锅和生锈了。
2、每次用完锅清洗过后，一定要将锅擦干，如果水没干就容易生锈，但是用抹布擦干感觉不太卫生，用纸巾擦又浪费纸，我们可以放到火上烤干就行了，然后再往锅内倒少许食用油，进一步隔绝空气中的氧从而防锈，我每次就这样做的，基本上不会生锈了。
3、尽量不要用铁锅煮汤，以免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。如果用铁锅烧汤，烧开水后，要抹点油。
4、长久不用的。可以在铁锅上抹点油。再将其悬挂于阴凉通风的地方，避免阳光直射。
如何去除铁锈？
1、方法一：往铁锅里倒入一些白醋，倒入白醋之后，不断的摇晃铁锅，让白醋与铁锅锈迹接触到即可。接着用洗碗布擦拭一下铁锅内的锈迹就能轻松去除了。最后倒掉铁锅内的锈水，再用洗洁精和自来水清洗一遍就可以了。如果锈迹很厚的话多重复几次上面的步骤直到清除干净即可。
2、方法二：切几片柠檬片，将柠檬片均匀的铺在锅内。然后在锅里倒入清水，开火将水烧开可有效去除铁锈。
